為應對人口老化帶來的挑戰，社會各界正制訂長者安老策略。此外，香港特區政府施政報告亦强调：「扶貧、安老、助弱」及提升安老服務質素等。而九龍城區，亦積極提倡『和諧生活、社區共融』的訊息，務求做到【老有所為、老有所學、老有所屬、老有所樂】。
有見及此，「建設健康九龍城協會」特別設計「龍城十式活力健康操」，並得到「香港馬會慈善信託基金」贊助，在九龍城區首次創新推行「龍城十式活力健康操」，目標希望提升長者生活質素、延長長者健康從而使長者擁有更豐盛之人生。而「龍城十式活力健康操」的好處分别有以下三個增強身體健康要素：
1. 有助強健心肺功能，呼吸系統
2. 結實身體肌肉及改善平衡力
3. 改善身體柔軟度
經過接近半年的籌備、計劃、宣傳、訓練、推行及終極大滙演等工作，九龍城區有参舆的長者，精神奕奕、神采飛揚及有顯著改善健康效益。深信「建設健康九龍城協會」設計之「龍城十式活力健康操」確實做到其口號所説：
【龍城十式耀香江、齡活共融顯光芒】
本會於2017年6月17日在九龍民生書院舉行「百人龍城十式活力健康操比賽匯演」，並邀請到九龍城民政事務專員郭偉勳太平紳士、九龍城區議會主席潘國華太平紳士、九龍城警區副指揮官黄基偉高級警司、香港賽馬會慈善項目經理 劉映紅女士、香港理工大學活齡學院專業顧問 錢黃碧君教授、本會永遠名譽會長鍾子權先生及本會主席蕭妙文先生蒞臨主禮，並與過百名長者一同演譯龍城十式活力健康操。氣勢彭拜，嘉賓們的參與不單直接鼓勵長者，並獲得長者們的掌聲回禮，氣氛十分融洽。
台上主禮嘉賓(左起)：本會副主席兼「龍城十式活力健康操」籌委會主席張應明先生、本會永遠名譽會長鍾子權先生、香港理工大學活齡學院專業顧問錢黃碧君教授、本會主席蕭妙文博士、九龍城民政事務專員郭偉勳太平紳士、九龍城區議會主席潘國華太平紳士、九龍城警區副指揮官黄基偉高級警司、香港賽馬會慈善項目經理劉映紅女士及龍城十式活力健康操籌委會副主席梁銘標先生向台下過百位長者送上健康的祝福。
主禮嘉賓們與過百名長者一同演譯活力充沛、神采飛揚：「龍城十式活力健康操」。
龍城十式活力健康操參加者不單在滙演前操練，她們更自發地在公園等地方繼續練習，將運動養成生活習慣一部分，並將「龍城十式活力健康操」發楊光大。
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